Der Therapiedecken-Test: Welche Decke ist kuschelig, nachhaltig, und günstig?

Die Decke wird in Kontakt mit deiner Haut sein. Polyester und mit Chemie behandelte Baumwolle sind hier nicht ratsam. Wir raten hier zu GOTS zertifizierter Baumwolle, Leinen und Eucalyptus.

Nachts schwitzen wir auch recht viel - mindestens 1 Liter (Quelle: ARD). Ein anti-bakterielles Material, wie Eucalyptus, empfiehlt sich also.

Das Gewicht der Decke kommt meist durch winzige Plastik- oder Glasperlen. Diese werden in kleine Quadrate genäht, und somit im besten Falle gleichmäßig auf den Körper verteilt. Wir konnten in keinen der getesteten Decken Probleme verstellen, empfehlen jedoch Decken mit Quadraten unter 15cm. 

Wie schwer soll sie nun also sein? Die Faustregel lautet ca. 8-12% des Körpergewichts. Manche mögen es etwas schwerer, manche finden das eher zu "erdrückend". Das für die meisten best geeignete Gewicht sollte bei 6.5 bis 7.5kg liegen. 

Man sollte seine Bettwäsche alle zwei bis drei Wochen waschen (Quelle: Utopia). Hier kommt es jedoch auf das Material an, je mehr Plastik, desto mehr schwitzt man, desto mehr Bakterien tummeln sich. Bettwäsche aus Leinen, Eukalyptus oder anderen anti-bakteriellen Stoffen kann man bedenkenlos etwas länger auf dem Bett lassen. Da Gewichtsdecken oft selbst durch ihr Gewicht nicht in die Waschmaschine dürfen (Landekapazität prüfen!), sollte ein Bezug dabei sein. Ein herkömmlicher Bezug ist eher ungeeignet, da die schwere Innendecke schnell verrutscht. 

Therapiedecken sind sehr schwer zu recyceln, da sie aus vielen verschiedenen Schichten und Materialien bestehen. Denke an das Nachleben, bei bis zu 12kg ist das eine erhebliche Belastung der Umwelt. Kaufe Decken, die in Europa hergestellt wurden. Frage nach Reparatur Angeboten vor dem Kauf. Gibt es Garantien von Hersteller? Was sagen Rezensionen? Wir konnten bei zwei der getesteten Decken Probleme mit Naht und Qualität sofort erkennen.