Marie hat langjährige Erfahrung im Schlaflabor und hat an der Universität in Stockholm ihren Master für Psychologie und Schlafverhalten absolviert. Ihre Mission? 10 Millionen gute Nächte bescheren.
Tagebuch schreiben oder auch "Journaling" ist voll im Trend. Immer mehr Menschen nehmen sich die Zeit zur kurzen täglichen Reflexion, und profitieren von besserem Schlaf! Formen gibt es dabei viele - sei es mit Hilfe von Apps, oder in Papierform. Was hat das mit gutem Schlaf zu tun? Hier mehr lesen.
Auf der Suche nach dem perfekten Kissen begegnen einem über 400 Optionen. Das führt schnell zu Überforderung. Wir zeigen dir daher, worauf du beim Kissenkauf achten solltest.